「怒らないなんて不健康よ」

Chizuko先生が共有してくださった海外の学生のこの言葉が印象的だった。

「怒り」をこんな肯定的に捉えて、ありのままの感情だと受け入れる。自分に正直であることを大切にしたこの考え方を聞いて、”self-love”という言葉が思い出された。日本では「怒る」ことを初め、感情を表に表現される光景を見ることは少なく、むしろどこか子供っぽいとされる風潮がある。しかし、「怒り」とはその人への感情、つまり繋がりがあってこそ成立するものである。そこには愛があるし、それを表現することは自分の気持ち、他者へのかかわりを認めることでもあるのではないだろうか。日本の学生が表現する怒りは、静寂の中にあるものが多かった。静かに受け止めることは、それも大切な一つの向き合い方であるが、少し違って

自分の気持ちに蓋をしてしまう人が多いように感じる。もっと多くの人に、特に日本の女性に「怒らないなんて不健康よ」という言葉を共有したい。自分の気持ちをもっと自由に出していい、自分の気持ちをもっと大切にしていい、もっと自分を愛してね、そんなメッセージがこめられた言葉に思えた。

写真は先生の講義後のコラージュワークショップ。スタンフォードで学ぶ前の今の気持ちを表現した。左からスタートし、両方向から一周して、中心に戻る。

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まずはオープンな状態でいること。

何事も受け入れる心で、多様性を楽しむこと。

少し離れた視点からも捉えること。

自分の中にあるものと調和し取り入れること。

そして新しい何かを自分の中で生み出すこと。

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Stanfordでの学びを経て、新しい自分に出会えることが楽しみだ。